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詹姆斯为了追逐伟大目标竟然以度假为幌子在健

发布时间:2021-09-26

  詹姆斯,已经快37岁了,是全联盟年龄最大的12名球员之一,在湖人这支“养老院”球队里,詹姆斯也是排在年龄第二大的球员,大家已经习惯叫詹姆斯“老詹”、“老汉”,一个人身体再强壮,作为运动员,这个年龄也是老头儿了,NBA球员中打到37岁的球员历史上也不多见,虽然詹姆斯相信自己能打到42岁,那也是夕阳红而已,一年不如一年了,年龄不饶人!

  可是37岁,在詹姆斯看来,不老,还年轻,老詹是一个不服老的人,他还在努力,还在拼搏,要为第五冠做最后的努力,休赛期,詹姆斯的行动轨迹大家也是很清楚的,除了经常去看儿子在高中联赛打球,除了最近去了一趟意大利旅游,余下的时间全都用在了训练上,几乎天天泡在训练馆和健身房,汗流不止,湿透衣裳,老詹真是有一种愚公移山精神,天天训练不止,要挖开第五冠,甚至第六冠这两座大山。

  记得半个月前,詹姆斯就晒出和威少一起训练的视频和图片,两个人在场上切磋,也就威少才有资格和詹姆斯切磋,要是换一般球员,必须听詹姆斯指导,当然,詹姆斯为人谦和,低调,和这帮老球员在一起,詹姆斯喜欢听取别人的意见,所以詹姆斯和威少互相交流、沟通,训练气氛特别好,两个人有说有笑,威少显得很开心,詹姆斯能吸引这么多老球员加盟他的战队,是有道理的。

  之后,詹姆斯又连续晒出在健身房的训练视频,举哑铃,拉力器、引体向上……站在皮球上练习平衡能力,NBA球员非常重视这项训练,训练馆、训练房总是离不开这种练习平衡能力的平衡球,詹姆斯一向很重视这种平衡球练习,这是提高空间感和空中意识的重要训练手段,詹姆斯这几年进攻手段有一种变化,他经常翻身跳投,身体向一侧漂移出去,命中率还很高,这就是平衡能力的具体表现,平衡能力差是不可能在转圈时出手命中的,每一种训练都有他的道理和需要。

  最近几天,詹姆斯发训练视频和照片更多了起来,北京时间9月14日,NBA詹姆斯将在本赛季迎来自己生涯的第19个赛季!

  詹姆斯更新了社交媒体,晒出了自己日常训练的一组图片和视频,詹姆斯赤膊上阵,汗水在背上直淌,詹姆斯配文写道:“2周后,我的第19个赛季就要开始了!”还有2周时间,新赛季即将开打,詹姆斯也是十分期待,心情激动,并以积极训练,刻苦努力来迎接新赛季。

  之后,詹姆斯又在个人Instagram账号上晒出了一段训练动态视频,老詹配文:“个人生涯第19个赛季将在两周后开启,冲啊。”这是新赛季的湖人训练营,詹姆斯发这段视频,不仅仅表示自己已经准备好了,也号召全队为新赛季的到来做好准备,发出最后的冲锋。

  同样是在9月 14 ,著名说唱歌手 Quavo 接受采访,谈到朋友詹姆斯,透露了詹姆斯训练一个鲜为人知的习惯,可以说是一个秘密。

  Quavo 说:“有时他需要尚未发行的音乐作品,因为他(詹姆斯)在不为人知的时候泡在训练馆里,当所有人以为他在度假时,他其实在健身房里,音乐也是一样的,我们在手机里存歌曲和唱片78222曾夫人论坛,”

  这位著名说唱歌手透露说,很多人以为詹姆斯去度假了,其实这时候,詹姆斯根本没有出去度假,他整天泡在健身房,原来出去度假是一个幌子,詹姆斯躲起来训练,搞闭关修行,真是不为人知啊。

  昨天,湖人助教菲尔-汉迪又更新Instagram,并晒出一组他和詹姆斯和威少在一起的训练照。

  汉迪写道:“@詹姆斯 总是疯狂地盯着我,而@威斯布鲁克 是个骇客,哈哈。无论如何,@湖人每天都在磨砺!”

  汉迪打趣说,詹姆斯总是用眼睛盯住自己,而威少更是一个“黑客”,即指一个闯入者,威少看不惯的就要说,不对的地方他还要给汉迪指正,所以汉迪感觉面对这样两个超级巨星,自己很有压力,但是他表示湖人这帮老球员每天都在努力。

  汉迪继续说:“NBA赛季开始的时候,詹姆斯的训练时间会稍微短一些,但在休赛期的时候,他一天训练三次,每次可能都要一个半小时,每次训练都是在力量房开始,然后去打球,然后再回力量房,也有可能继续打球,但他每天都从练力量开始,每天都非常刻苦。”

  汉迪被认为是最熟悉詹姆斯的助教,汉迪透露在赛季开始前,詹姆斯也是一天训练三次,每次训练一个半小时,三个1个半小时加起来就是4个半小时,詹姆斯全天的训练计划是,先在健身房,训练结束再去球类馆,然后再回到健身房,如果体力还有充裕,詹姆斯又去球类馆,一天到晚,詹姆斯就在健身房和球类馆之间来回倒腾,其中还有力量训练,汉迪说詹姆斯非常刻苦。

  一个37岁的人,一天4个半小时训练,差不多接近3场比赛的时间,包括健身房拉力器、举杠铃、举哑铃、卧推、引体向上,还要在球场上来回奔跑,一天三练,天天如此,持之以恒,如果是为了赚钱这么拼命,还说得过去,詹姆斯数亿美元,不缺钱,他为啥这么拼,就是那句话,老骥伏枥志在千里,为了第五冠,詹姆斯要拼尽全力,这样说也许俗气了一点,应该说老詹是一个真正为篮球而生的人,是为篮球事业拼尽最后一滴血!



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